Gyakran kérdezik tőlem: „De ez nem olyan, mint a pszichológus?” vagy „Ez tanácsadás, ugye?” Ezek a kérdések teljesen érthetőek, hiszen a segítő szakmák sokszor összemosódnak a hétköznapi gondolkodásban.

A pszichoterápia például elsősorban a múltbeli traumák feldolgozását, a lelki sérülések gyógyítását célozza. A terapeuta gyakran hosszabb távon dolgozik az ügyféllel, és komoly pszichológiai háttérrel bír. A coach ezzel szemben nem diagnosztizál, nem gyógyít, hanem segít fókuszt találni a jelenben és támogatja a fejlődést a jövő felé. Például az egyik gyakorló kliensem esetében, aki a válása után keresett fel a Coaching alkalmak során arra koncentráltunk, hogyan tud újraépíteni egy számára működő életet – munka, önbizalom, célok terén. Ugyanakkor ugyanebben az élethelyzetben egy terápia során a veszteség feldolgozása lett volna a közös munka célja.
A tanácsadás egy másik hasonló terület – ott a szakértő megoldásokat kínál, javaslatokat ad.

A tanácsadás egy másik hasonló terület – ott a szakértő megoldásokat kínál, javaslatokat ad.

A coach ezzel szemben nem mondja meg, mit tegyen az ügyfél. Ez kezdetben sokak számára furcsa, mégis rendkívül felszabadító. A coaching folyamán a kérdések ereje az, ami felszínre hozza a kliens saját válaszait.

A mentorlásban gyakran van hierarchikus különbség: a mentor egy tapasztaltabb személy, aki segíti a kezdőt, gyakran konkrét tanácsokat adva. Coachként viszont nem kell mindent tudnom a másik szakterületéről – mert nem én fogom megoldani a problémáit. Az én feladatom, hogy jelen legyek, és olyan kérdéseket tegyek fel, amelyek elindítják őt a saját belső iránytűje felé. Egy fiatal pályakezdővel például nem a karrierlépcsők logikáját bontjuk ki, hanem azt, hogy mi motiválja őt igazán, milyen értékek mentén szeretne dolgozni.

A coaching számos területtel mutat átfedést, mégis megkülönböztethető:

Számomra a coaching abban különleges, hogy teljes mértékben az ügyfélre és az ő belső világára épít. Nem ítélkezik, nem irányít – hanem kísér. Éppen ezért lehet olyan erőteljes és hatékony. A különbségek nem csak elméletiek – a gyakorlatban is érezhető, hogy a coaching egy olyan támogatási forma, amely valódi változást tud hozni, ha nyitottság és bizalom van a folyamatban.